《超能英雄》第一季主要描述一群平凡人如何变得不平凡；而第二季将主要描写这群与众不同的人怎样尝试变回平凡人。
为了重新过上普通人的生活，“英雄”选择了逃避，纷纷离开纽约，却有一股新的邪恶力量出现，企图围捕英雄们，让他们做平凡人的美梦破裂。啦啦队长克莱尔和养父班奈特一家重聚，为了躲避神秘组织H.R.G，他们隐居在加州，尽可能不引人注意，可是事与愿违，克莱尔第一次谈起恋爱，却发现男友维斯特身上有着组织H.R.G的“标签”。
“暴力女”妮基不再人格分裂，她学会控制自己的力量，一心想和儿子过上新生活，却发现自己被暗中监视……
